Même s’il reste encore un mois avant l’arrivée de l’automne, il est déjà temps de préparer son corps pour cette saison. En effet, lorsque le temps commence à se refroidir et que les journées raccourcissent, il n’est pas rare de ressentir une baisse d’énergie. Il est alors important de préparer votre corps aux changements saisonniers qui s’annoncent. Heureusement, il existe de nombreuses façons de stimuler votre énergie et de vous sentir bien tout au long de l’automne.