Être enceinte ne signifie pas que l’on doit arrêter tout pour se consacrer à l’arrivée de son bébé. Bien sûr, certaines tâches fatigantes sont à proscrire. Mais la future maman peut toujours continuer à pratiquer une activité sportive qui ne lui fera que du bien. L’aquagym, par exemple, fait partie des activités auxquelles elle peut participer. Elle constitue une excellente alternative à la marche ou à la course à pied.