Face au stress : comment limiter les situations à risque ?

De nos jours, la plupart des gens subissent, au quotidien, beaucoup de stress. Sur le long terme, le stress a des effets négatifs sur nous-mêmes et sur nos relations. Mais il peut également causer des risques sur la santé : dépression, maladies cardio-vasculaires, anxiété, etc. Pour éviter ces