Yoga d’entreprise : que du bien-être au travail
Lorsqu’on travaille d’arrache-pied et soumis à des fortes pressions, on ressent souvent le besoin de fuir ou de se retrouver seul dans une salle vide le temps de 2 à…
Flore intestinale : quel est le rôle du microbiote intestinal ?
La flore intestinale désignée sous le nom de microbiote intestinal par les scientifiques, constitue les milliards de bactéries présentes dans notre organisme. En effet, ces microbes sont présents sur les…
Quel cancer souhaitez-vous ?
Le professeur Henri Joyeux, cancérologue, parcoure la France toute l’année pour mener des conférences sur ces maladies et tenter de sensibiliser les français sur leurs causes alimentaires. Des solutions existent…
Comment doit-on dormir pour rester en forme ?
Vous savez à quel point le sommeil est bénéfique pour la santé mais aussi pour les capacités mentales. Mais encore faut-il connaître les règles à respecter pour bénéficier des bienfaits…
Quels sont principaux bienfaits des sports individuels ?
Les activités physiques sont indispensables pour préserver votre santé. En effet, tout le monde a besoin de faire du sport et de se relâcher un peu. C’est efficace pour être…
les conséquences du manque de sommeil chronique
Le manque de sommeil constitue l’un des principaux problèmes de santé dans notre société. Horaires de travail exigeants, obligations familiales, omniprésence des écrans sont autant de raisons qui ont réduit…
Les aspects psychologiques du divorce
Dans la société où nous vivons, beaucoup de couples divorcent et prennent cette décision à la légère. Or, il faudrait savoir que cette séparation peut entraîner beaucoup de souffrances du…
les bienfaits cachés du massage crânien
Une technique ancestrale crée en Inde il y a plusieurs années, le massage crânien, autrement appelé massage shirodhara est pratiqué pour ses divers bienfaits. Comme son nom l’indique, cette technique…
Comment fonctionne le traitement par l’étiopathie ?
De plus en plus de nos concitoyens se tournent vers les médecines douces pour les soulager des douleurs lancinantes accumulées au fil des années de nos vies urbaines et trépidantes.…
Méditation : les bonnes techniques pour méditer
La méditation est une pratique incontournable pour retrouver le bien-être, la forme et la joie. Cette pratique est aussi très conseillée pour réduire le stress et se vider l’esprit. Cependant,…