Lorsqu’on parle de « maigrir des bras », on fait souvent référence non pas aux bras proprement dits mais plutôt à la partie supérieure graisseuse qui se trouve entre l’épaule et le coude. Les graisses ont en effet tendance à s’installer dans cette zone et faire que vos bras manquent d’esthétisme. Parfois, après un régime qui vous a permis de perdre du poids trop rapidement, la peau se lâche et devient flasque, ce qui est de plus en plus inesthétique. Le défi n’est pas alors de maigrir de cette zone mais plutôt de la raffermir, de la muscler et habituellement il n’y a que les exercices ciblés qui marchent pour résoudre le problème mais aussi et bien évidemment l’équilibre alimentaire.