Comment faire pour bien utiliser une brique de yoga ?

yoga

Le yoga est une discipline dont la pratique s’est largement répandue à travers le monde ces dernières années. Il n’est plus nécessaire de se rendre en Inde pour disposer d’une initiation complète dans le domaine. Il existe diverses versions à la disposition des adeptes. Certaines d’entre elles demandent l’utilisation d’accessoires. Parmi les équipements de yoga moderne, on a les briques de yoga. Ce sont des éléments indispensables de formes de yoga tels que le yoga Iyengar.