« Être à l’écoute de ton corps et attentif à tes sensations est essentiel pour éviter les blessures. » C’est bien joli tout ça. Mais dans la pratique, c’est loin d’être évident.
Prévention des blessures : comment être à l’écoute de son corps !

« Être à l’écoute de ton corps et attentif à tes sensations est essentiel pour éviter les blessures. » C’est bien joli tout ça. Mais dans la pratique, c’est loin d’être évident.