Faisant partie de la médecine douce, la sophrologie est plus que jamais d’actualité en France et dans toute l’Europe. De nombreuses personnes sont, en effet, à la recherche d’une méthode naturelle pour se prémunir des différents troubles physiques et psychiques. La sophrologie s’inscrit dans cette démarche et se présente, à travers des exercices pluridisciplinaires, comme une solution efficace.