Il arrive que vous perdez votre énergie. Le repos est nécessaire dans ce cas-là. Cependant, une fatigue qui s’installe est loin d’être normale. La solution n’est plus de se reposer, mais de faire des exercices physiques. Il y a des méthodes douces à Genève, pour ceux qui ne veulent pas d’entraînement intense. Il y a l’exemple du yoga, ou du pilates avec quoi les exercices consistent à étirer les muscles pour les renforcer. Vous avez aussi l’aquagym avec lequel vous faites des mouvements dans l’eau pour se muscler.