La lumière bleue est une partie du spectre lumineux qui correspond aux longueurs d’onde comprises entre 380 et 500 nanomètres. Elle est émise par le soleil, mais aussi par les sources artificielles comme les ampoules, les écrans, les LED, etc. Elle a des effets positifs et négatifs sur notre santé. Quels sont ces effets et comment les gérer? Voici quelques éléments de réponse.