Perdre du poids est un objectif que beaucoup de personnes se fixent, que ce soit pour des raisons esthétiques, médicales ou personnelles. Mais comment perdre du poids sans nuire à sa santé? Quel est le bon régime à suivre? Voici quelques conseils pour choisir un régime adapté à ses besoins et à ses envies.
Perte de poids et santé: quel est le bon régime?
