De plus en plus de recherches montrent que la clé d’une bonne santé tout au long de la vie est ce que les experts appellent la «médecine du mode de vie» – apporter des changements simples dans l’alimentation, l’exercice et la gestion du stress. Pour vous aider à transformer ces connaissances en résultats, nous avons rassemblé cette liste gérable de suggestions de santé et de bien-être.